안녕하세요! 제이핏피트니스 대표 트레이너 장수연 트레이너입니다. 오늘은 저와 함께 현재도 피티진행 중에 있고 3개월 동안 15KG 감량 성공하신 우리 회원님의 후기를 간단히 포스팅해 보겠습니다. 우리 회원님과는 인연이 된 지도 2~3년 정도 된 거 같습니다. 처음에 저에게 피티를 받으시고 효과를 많이 보신 후에 유학의 길로 가셨어요.
근데 유학가셔서 한식이랑은 다른 음식들(기름지고 고칼로리 음식)을 어쩔 수 없이 많이 섭취하실 수밖에 없으셨고,, ㅠ
그래서 다시 조금 살이 찌셨어요. 그래서 우리회원님도 안 되겠다! 결심하시고는 다시 저를 찾아주셨습니다.
식단으로도 운동으로도 다시 관리를 들어가기로 했어요!
후기를 들려드리기 전에 간단히 제 소개를 하고 갈게요!
진주제이핏피트니스 대표 장수연 트레이너
저는 현재 트레이너 10년차 이며, 저를 거쳐간 회원님들도 정말 많아요. 다 세어보진 못했지만 아마 천명은 될 것 같네요.
자격증도 필라테스 자격증과 국가자격증인 스포츠지도사 자격증도 보유하고 있습니다.
또한 스포츠마사지와 자세교정 교육과정을 거쳐 인증서도 있으며, FISAF 국제트레이너 자격증도 보유하고 있습니다.
그리고 각종 대회에 입상하여 나바코리아, 케이클래식 등등 피트니스대회에서도 입상한 경력이 있습니다.
다음에 제 소개는 더 자세히 한번 하도록 할게요 ~!!! 제 소개는 여기까지만 짧게 하고 우리 회원님 후기로 다시 돌아가볼까요?
제이핏피트니스의 슬로건: 아름다운 몸을 만들자
제이핏피트니스의 궁극적인 목표와 슬로건은 아름다운 몸을 만드는게 목표입니다.
단순히 다이어트를 해서 마른몸이 아닌 틀어진 골반 삐뚤어진 몸, 필라테스롤 몸의 정렬을 바로 잡고 웨이트로 나의 큰 근육들을 강화시켜서 관절들을 보호하고 건강하고 아름다운 몸을 만드는 것이 제이핏피트니스의 목표입니다.
이에 따라 제이핏피트니스에서는 필라테스와 웨이트를 같이 진행합니다.
회원님의 몸 상태에 따라, 체형에 따라 운동프로그램은 다 다르게 짜여지며 회원님 개개인 맞춤형으로 운동과 식단이 진행됩니다.
진주피티, 진주PT 제이핏피트니스에서 3개월 동안 15KG 감량 성공
우리 회원님의 후기 사진입니다. 6월 5일에 109.7KG 에서 9월 1일 즉 세 달도 채 되기 전에 95.4KG에 도달하여 3달 동안 약 15KG 정도를 감량하였습니다. 식단도 운동도 열심히 하신 우리 회원님! 점점 건강해지는 것 같다며 좋아하셨어요!
현재진행형인 다이어트
이미 15KG 빼셨지만 그래도 현재진행형으로 다이어트 중인 우리 회원님입니다. 지금은 92~93KG 까지 감량해서 총 17kg까지 감량한 상태! 우리 목표는 80까지 안정권으로 들고 더더 건강해지는 것이 우리의 목표입니다!
우리 회원님이 열심히 하신건데 이렇게 감동적인 멘트까지 보내주시는 우리 회원님 ㅠㅠㅠ 정말 사랑스럽습니다.
제이핏피트니스에서라면 누구나 다이어트에 성공할 수 있습니다! 다이어트 의지만 가지고 계시다면 제이핏피트니스에서 열심히 도와드리고 열심히 알려드립니다!
단순히 굶는 다이어트는 그만~!!! 건강하고 똑똑하게 다이어트하실 수 있도록 제이핏피트니스에서 알려드릴게요~ ^^
마무리 사진은 저의 여행사진으로 마무리 하도록 하겠습니다~~ 레슨문의는 댓글로 주셔도 되고 인스타 suddong2 혹은 카카카오톡 suddong2로 문의하시면 됩니다 ^^ 레슨상담은 365일 가능합니다~
#진주피티, #진주PT #진주다이어트 는 제이핏피트니스에서!!!