안녕하세요. 오늘은 진주피티, 진주pt 하면 유명한
제이핏피트니스 소개를 해볼까 합니다.
#진주피티 #진주pt 하면 오랫동안 이름 알려온
제이핏피트니스!!!
제이핏피트니스는 진주에서 유일하게 !
그리고 진주에서 최초로!!!
필라테스와 웨이트트레이닝을 함께 접목 시켜 레슨을 진행하는
필라트(필라테스+웨이트트레이닝)를 진행합니다.
필라테스로 속근육와 내적근육을 다져 코어를 단단히 하고
바른몸으로 체형교정을 하며,
웨이트트레이닝으로 외적근육을 트레이닝 시켜 보다 예쁜몸으로
체력과 근력을 증진시키는 방법으로
운동이 진행 됩니다 ^^
운동은 단순히 몸을 운동한다는 것보다
내 근육의 움직임과 올바른 방법으로 운동을 하며 ,
올바른 방법으로 식단을 통해서
내몸을 트레이닝 해가는것이 아주 중요합니다.
식단도 사람마다 개개인의 체형체질에 따라 ,
필요로 하는 칼로리와 탄수화물 , 단백질량이 다르고
이에 따라 다르게 식단관리가 들어가야 합니다.
전문가와 함께 내 몸을 가꿔가세요!
명품옷을 걸치는것보다 명품몸을 만드는것이
더 멋진 법입니다.
예쁘고 멋진몸으로 만들어서 아무옷이나 입어도 멋있는
그런 몸을 만들어보자구요!!!!
#제이핏피트니스 에서 같이! 함께 도와드리겠습니다.
몸을 예쁘게, 건강하게 만들어놓으면 언제 어디서나
자신감이 뿜뿜 하죠!!!
제이핏피트니스가 그런 자신감과 아름다움을 심어드리겠습니다.
자세한 상담은 카카오톡 suddong2 로 추가 해서 문의주시거나
오픈카카오톡 제이핏피트니스 검색하셔서 문의주시면 됩니다!!!
365일 레슨 상담 가능합니다~ ^^
진주피티, 진주PT 하면
제이핏피트니스로 !!!